最近好きなこと
最近、瞑想が好き。
瞑想のための時間をわざわざ作ることは困難なので、おもに入浴中にやっている。
しっかり汗もかいて、気分もスッキリ!である!
で。
瞑想と言っても自己流なので、べつに特別なことはしない。
ただ目を閉じ、あるがままを感じているだけ。
そこで気がついた。
俺の心、なんとまぁ雑念の多いことか(゚o゚;
ひとつの思考を追いかけていると、またすぐに次のイメージが湧いてきて。
今この瞬間を感じていたいだけなのに、過去を悔やんだり未来を案じたり。
まさに迷走してるやん(°°;)
自分がいかに《今》にいないかということがよ~くわかるよ(´ー`)
それが面白くて、今夜もそんな自分に会いに行く。
今この瞬間に、俺は、瞑想&迷走している(^^)v









カクレクマノミ















白1本線だからハマクマノミだね














イントラさんのウエストの細さは俺に対する挑戦状と理解した
移動の途中でニコちゃんパラシュート見つけた




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